Bieganie zimą – jak się właściwie ubrać?
Bieganie zimą to doskonały sposób na podtrzymanie formy i czerpanie radości z aktywności fizycznej na…
Poznań Biega
Medale z biegów
Co zrobić z medalami z biegów?
Jeśli jesteś biegaczem, prawdopodobnie masz kolekcję medali, które zbierają kurz w szufladzie, pudełku lub na…
Poznań Biega
Jaki prezent pod choinkę dla biegacza amatora?
Święta to idealny czas, by sprawić radość bliskiej osobie, która pasjonuje się bieganiem. Prezent dopasowany…
Plan Treningowy
Trening Biegacza
Trening dla każdego
Baza tlenowa pod następny sezon, czyli jak biegać w grudniu
Grudzień to doskonały czas, aby rozpocząć budowę bazy tlenowej, która stanowi fundament formy biegowej na…
Poznań Biega
Start zapisów na 17 Poznań Półmaraton już jutro!
Już jutro punktualnie o godzinie 12:00 wystartują zapisy na 17 Poznań Półmaraton. Przygotowaliśmy dla Was…
Bieg Przełajowy
CITY TRAIL Poznań: biegacze wrócili nad Rusałkę
Po wiosenno-letniej przerwie, poznańscy biegacze powrócili do przełajowego biegania w ramach cyklu CITY TRAIL. To…
Poznań Biega
Bieg Zamoyskiego 2024 za nami!
Po kilku latach przerwy na mapę biegowej Wielkopolski wrócił Bieg Zamoyskiego w Kórniku. Osobiście miałem…
Poznań Biega
Na czym skupić się na 10 dni przed startem w maratonie?
Na 10 dni przed startem w maratonie kluczowe jest skupienie się na kilku aspektach, które…
Poznań Biega
Mityng 1MILA Poznań 2024 przeszedł do historii! Prawie 2000 biegaczy na deszczowym Golęcinie!
To były najbardziej niezwykłe zawody w historii imprezy 1 MILA. Wiatr i niemal całodzienne opady…
Poznań Biega
Trwają zapisy do 12. edycji Lubońskiego Biegu Niepodległości.
Już ponad 300 uczestników zapisało się do startu w 12. edycji Lubońskiego Biegu Niepodległości, która…
