Jak wybrać idealnego trenera biegowego
Bieganie to nie tylko forma aktywności fizycznej, ale również styl życia dla wielu osób. Niezależnie od tego, czy dopiero zaczynasz swoją przygodę z bieganiem, czy ……. czytaj dalej
Bieganie to nie tylko forma aktywności fizycznej, ale również styl życia dla wielu osób. Niezależnie od tego, czy dopiero zaczynasz swoją przygodę z bieganiem, czy ……. czytaj dalej
Podbiegi stanowią istotny element treningu biegowego, który może znacząco poprawić Twoją wydajność, siłę i technikę. Rozważając, czy warto je włączyć do swojego planu treningowego, warto ……. czytaj dalej
Bieganie na czczo może prowadzić do szybszego spalania tłuszczu, ponieważ organizm jest w stanie wykorzystać zapasy tłuszczu jako główne źródło energii, gdy nie ma dostępu ……. czytaj dalej
Zakończyła się 9. edycja CITY TRAIL licząc od momentu kiedy cykl nosi taką właśnie nazwę. Warto jednak pamiętać, że wcześniej przez dwa sezony biegi te ……. czytaj dalej
1MILA, największa impreza stadionowa dla amatorów, ponownie zawita do Warszawy i Poznania! Do wyboru jest aż pięć konkurencji biegowych od kultowej 1 mili, przez różne ……. czytaj dalej
W sobotę, 2 marca zakończył się półroczny sezon cyklu biegów przełajowych CITY TRAIL z Nationale-Nederlanden w Poznaniu. Na mecie biegu głównego zameldowało się 611 osób, ……. czytaj dalej
Już w sobotę, 2 marca nad jeziorem Rusałka odbędzie się piąty i ostatni w tej edycji bieg CITY TRAIL z Nationale-Nederlanden. Organizatorzy zapewniają, że będzie ……. czytaj dalej
Wakacyjny sprawdzian formy, aktywne popołudnie z rodziną lub znajomymi, motywacja, by zacząć biegać. Każdy z tych opisów pasuje do leśnej „piątki” – CITY TRAIL onTour! ……. czytaj dalej
Wczoraj – 19 października 2016r. na os. Polan odbył się pierwszy etap już czwartej edycji Poznaj Poznań nocą w biegu na orientację. Swój udział zgłosiło ……. czytaj dalej
Dokładnie za 10 dni wystartuje 16 PKO Poznań Maraton. Dla wielu z Was będzie to debiut na tym dystansie i dlatego postanowiliśmy wspólnie z firmą ……. czytaj dalej
Poznań Biega © 2024 | Opieka techniczna: Jakub Ciesiołka – pozycjonowanie stron internetowych | WordPress Theme by MH Themes