Regeneracja, czyli co jeść po dużym wysiłku biegowym :)
Potrzeba regeneracji zależy nie tylko od intensywności i czasu trwania wysiłku, ale kondycji, snu i zdrowia. Jaką dietę najlepiej stosować w okresie regeneracji po maratonie ……. czytaj dalej
Potrzeba regeneracji zależy nie tylko od intensywności i czasu trwania wysiłku, ale kondycji, snu i zdrowia. Jaką dietę najlepiej stosować w okresie regeneracji po maratonie ……. czytaj dalej
Jak poinformował nas organizator 8 Poznań Półmaratonu, będą zmiany względem tegorocznego biegu!! Przede wszystkim zmianie ulegnie przyjmowanie zapisów, niestety na razie nie wiemy, co dokładnie ……. czytaj dalej
Już 7 grudnia Warszawa i Poznań wypełnią się Świętymi Mikołajami! Co więcej, każdy z nich weźmie udział w dobroczynnym biegu na 10 km, z którego ……. czytaj dalej
Trwa plebiscyt na Najlepszy klub fitness zorganizowany przez portal naszemiasto.pl Zachęcamy Was do głosowania w tym plebiscycie, wypowiedzcie się, dzięki czemu dowiemy się, który z ……. czytaj dalej
Zapraszamy Was do udziału w konkursie, w którym do wygrania jest 21 dniowa wejściówka do wybranego klubu w sieci fitness Fabryka Formy!! Do udziału w ……. czytaj dalej
Pamiętacie naszą zabawę motywacyjną na 15 Poznań Maraton? Pani już wcześniej odebrała nagrodę, którą była opaska Garmin Vivofit ufundowana przez firmą Garmin24.pl. W ostatnich dniach ……. czytaj dalej
Dosłownie ostatnie kilka numerów startowych pozostało na liście startowej. Jeśli planujecie start w sobotę 6 grudnia, a jeszcze się nie zapisaliście na bieg to koniecznie ……. czytaj dalej
4. Luboński Bieg Niepodległości to bieg inny niż wszystkie, przede wszystkim z powodu święta z okazji, którego został zorganizowany. Jednak to nie jedyna cecha, która ……. czytaj dalej
Organizatorzy przedstawili już wyniki GP WLKP po wszystkich 14 biegach!! Przypominamy, że ostatnim biegiem zaliczanym do GP, był wczorajszy 4 Luboński Bieg Niepodległości, więc wyniki ……. czytaj dalej
Zapraszamy do obejrzenia naszych zdjęć z dzisiejszego biegu w Luboniu: www.galeria.poznanbiega.pl
Poznań Biega © 2024 | Opieka techniczna: Jakub Ciesiołka – pozycjonowanie stron internetowych | WordPress Theme by MH Themes