Jesteś biegaczem? Zapomnij o tym, że po treningu liczy się „tylko białko”
Jeśli chcesz się właściwie regenerować to węglowodany muszą wieść prym, zwłaszcza w pierwszym posiłku po…
Skip to content
- Strona główna
- Trening na 10 km
Ta strona korzysta z ciasteczek, aby świadczyć usługi na najwyższym poziomie. Dalsze korzystanie ze strony oznacza, że zgadzasz się na ich użycie.ZgodaNie wyrażam zgody